ブログ引っ越しました♪

こんにちは
 
いつもご覧頂き、ありがとうございます。
この度、2度目のブログのお引越しをすることになりました。
 

2008年11月1日からのブログはこちらです(クリックしてね)
                 
     ココロと上を向いて歩こう

 

これまで以上に充実したブログで、
さらに楽しんでいただけるよう、がんばります

 
それでは、新しい場所で、お待ちしてます

                                                           by ココロ
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明日も頑張ります

自分を認めてあげる自分でいようね


 
 
 
「自分は弱いんだ!」って簡単に言う人がいるよね?


それは、「弱い」って言葉に甘えているかもしれないよ?
無意識のうちに…
甘えて逃げる口実を作っているのかもしれないよあせあせ(飛び散る汗)


逆に自分は強いと飾って、弱いところを見せれない人もいるよね?


強いと自分にバリアを張って…
人は、一人では生きていけないの
強がりは自分を寂しくしてしまうのよたらーっ(汗)


誰にでも、強いところ、弱いところはあるわexclamation


それを、認めようねー(長音記号1)
逃げるのもダメ!
バリアもダメ!
これは、自分に対する間違ったやさしさじゃないかな…


ちゃんと、自分にやさしくなろうよ揺れるハート
やさしくなるって、前を向こうとする自分に力を与えることー(長音記号1)
やさしくなるって、素直な自分を表に出してあげることー(長音記号1)


一番の自分の味方は自分なの…


逃げることで苦しまないであせあせ(飛び散る汗)
強がることで孤独にならないで
たらーっ(汗)


本当の自分はとても素敵で輝いているのだからねぴかぴか(新しい)

 
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明日も頑張ります

「伝える」って難しいね


 
 
 
気持ちを上手く伝えられてるかな?
 
伝えることって本当に難しいと思うわふらふら
 

ただ相手のことを思ってだけではいけないのよねあせあせ(飛び散る汗)
相手の意見も受け入れる覚悟をしようねexclamation


自分の思い通りにしようとする考えが働いてしまうとどうしても、歪みがでるわダッシュ(走り出すさま)

 
思い通りにしたくて、強引になったらー(長音記号1)


腕を引っ張られて…
背中を無理に押されたと…

きっと、相手はそう感じてしまうの失恋

伝えることと、思い通りにするのは違うってこと、心に命じておこうねexclamation


思いをきちんと伝えれたならー(長音記号1)


手を差し伸べられて…
正しいほうを向くことを教えたれたと…

きっと、相手はそう感じるわ揺れるハート  


伝えるには想いが必要黒ハート


相手への想い…
そして、相手からの想い…


自分の思い通りにさせるのではなく、気持ちを伝える努力をしましょうねるんるん

 


 

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明日も頑張ります

家族は第一の自分のチームなのよ


 
家族一人一人のことを意識して暮らしているかな?


当たり前のように自分の近くにいる家族だから
特に重要に考えなくても過ぎていくわー(長音記号1)

 
でもね、一人の事を1日に、1分でいいから考えてみようよ黒ハート

自分の知らなかったいろんな事…
気づかなかった家族の想い…
見えてくるものがきっとあるからNEW

 

問題も起きていないのに一分間考えてみるたらーっ(汗)
それって、案外長く感じられるかもしれないー(長音記号1)

たった一分でどれほどの事が見えてくるんだろう…って、始めは思うかもしれないふらふら

でも自分がその相手を意識することによって、気づかなかった他のいい所が見えたり…
いい家族に対してのアドバイスが浮かんでくるものよひらめき

 
意識することによって、このひとときが大切な時間と感じられると思うわ揺れるハート

相手の事を考えるときは、まずいい部分を探しましょうねグッド(上向き矢印)
良いと感じたことは、ちゃんと相手に伝えようよるんるん


自分の周りには、こんなに素敵な人がいることが実感できるから…

 

家族は第一の自分のチームなのハートたち(複数ハート)
新しい発見を通して、温かいチームワークを築きましょうねぴかぴか(新しい)

 
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明日も頑張ります

人に感謝すると自分の世界が変わるのよ


 

たとえば…

誰かに注意されたらふてくされる?
誰かに手を出されたらお節介と思う?
誰かが教えてほしいと言ったら、邪魔にする?


注意された時どんっ(衝撃) 

耳をふさいだり…
反発したり…
そんな気分になった覚えないかな?
でもね、きっとその人は、自分を成長させようと思っているのグッド(上向き矢印)
一度、聞いてから判断したほうが自分のためになることが多いのよexclamation


頼んでもいないのに手伝われた時どんっ(衝撃) 

跳ね除けたことあるかな?
「お願いね」と言ったなら、きっとその人は自分の頼れる人となるのよグッド(上向き矢印)
本当に助けが必要な時に力になるのるんるん


教えてと言われた時どんっ(衝撃) 

「無理」と答えたことあるかな?
きっとその人は、自分を頼りになると認めているのグッド(上向き矢印)
自分を信頼してくれていると思うわ黒ハート

 
人の言葉を受け入れようねexclamation


そこから新しい関係が生まれてくるから…

人に感謝したら…
そこから新しい自分が生まれてくるからねぴかぴか(新しい)

 
 
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明日も頑張ります

日に日に幸せの数が増えるといいね。


 
 
 
 今、幸せexclamation&question

 
今の幸せの数を数えられる?

もしかして…
今の幸せを見ないまま、遠くの幸せの形に手をのばしていないかな?

 

自分が描く幸せを捜して、遠くばかりを見て…
自分が理想とする完璧な幸せを求めて…
自分が理想とする完璧な人も求めて…

 

それでは、もしも、自分がそこにたどり着いたとしても
そこにある幸せさえ見つけることが出来ないままー(長音記号1)

ずっと、遠い先の幸せを捜すことになってしまうのよexclamation
 
幸せは、近くにあるのよるんるん


今こうしていることも幸せ揺れるハート
自分のそばにいてくれる人がいることも幸せ揺れるハート


一日の終わりに今日の幸せの数を数えてみて手(パー)
きっと、その時に気付かなかった幸せが数えれるかもしれないよ…ハートたち(複数ハート)


足元に、幸せの種をきちんと埋めましょうー(長音記号1)
そして、肥料をあげて大切に育てましょうー(長音記号2)


そしたら、きっと、おいしい幸せの果実がなるのからね黒ハート

 

いつでも、どんな時でも、そこにある幸せ感じていきましょうね〜わーい(嬉しい顔)
 
 

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明日も頑張ります

人の好意を当たり前にしていないかな?


 
 
 
 

黙ってお茶碗を差し出したら、ご飯がよそわれてきてレストラン
外に出ようと玄関に立ったら、その日に合った靴が用意されているくつ


当たり前のように求めていないかな?
用意されないのを人にせいしていないかな?

 

今の自分の環境に満足できている?
もし、満足できていないなら、それは、人が悪いからかしらがく〜(落胆した顔)

当然、その場の環境はあるけれど…ビル
自分はそのままでいて…

 

全然変わらない日々雨
それは、周りが変わってくれないかしらもうやだ〜(悲しい顔)
自分は何も変わらないままで…

 

「変えたい何かがあるの…」
そう思うなら、自分が先に変わろうよ
わーい(嬉しい顔)

 

保ちたいその間柄を良くするのは相手が変わることではないのよあせあせ(飛び散る汗)
いい環境がほしいなら、相手を想う気持ちを大切にしようね揺れるハート


人に頼りすぎないでたらーっ(汗)
人にせいにばかりしないでいてねバッド(下向き矢印)


相手が変わることよりも、自分が変わったほうが早いのよぴかぴか(新しい)

 
 
 
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明日も頑張ります

言葉は未来を創るのよ。


 
 
自分のことを、マイナスに決めつけていないかな?
 

「あなたはすごいけど、自分はだめなんだ…」ふらふら
「あの人は立派よね…でも、自分ときたら…」もうやだ〜(悲しい顔)
こんな事言ってない?演劇

 

「何をやっても駄目なの」悲しい言葉だわたらーっ(汗)
結果も出ていないのに、先に結果を語っているー(長音記号1)

 

言葉は、自分の気持ちを創るの演劇
言葉は、自分の未来を創るひとつともなるのよ演劇

 
保守的な考えから抜け出そうよ右斜め上
そしたら、きっと変わるから…

自信がないなら努力してみようよ手(グー)
そしたら、きっと胸を張れるから…

 

大丈夫、少しも駄目じゃないからねぴかぴか(新しい)
駄目だと自分で勝手に決めないでねー(長音記号1)

 
 
 
 
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明日も頑張ります

人の教えに「ありがとう」が言える自分でいたいよね。


 
 
 
 
自分に自信があることは素晴らしいこと右斜め上

でも、それが過ぎて、自己過信になっていないかな?
もしくは、見せかけようとして虚勢となっていないかな?

 

本当の自信は、人を威圧することでもないし…
自分を押し通すことでもないのsoon

 

外から自分を見つめてみて晴れ
一人よがりになっていない?
周囲の言葉を、耳が痛いからと、はね退けていないかな?

 
確かに、人の言葉はプレッシャーとなる時もある耳


いい事ばかり言ってはくれないわたらーっ(汗)
でもね、周りの人がいて自分はいるのよハートたち(複数ハート)
一人で立っている者はいないのよあせあせ(飛び散る汗)

 

まっすぐに伸びる大木はリゾート
何か事が起きた時、ボキッと折れたら元に戻すのは無理なのよどんっ(衝撃)
でも、ばねのように伸びたならー(長音記号1)
右にも左にも曲がって戻る、折れてしまうことなどなく伸びていけるの右斜め上

 
周りの人の話しに耳を傾ける心の余裕を持とうねわーい(嬉しい顔)


その上で、自分の気持ちを確立させるの黒ハート
そういう人を人は求めるのよハートたち(複数ハート)
それが、自信になるものなのぴかぴか(新しい)

 


 

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明日も頑張ります

いっぱいの色々な出来事が色んな形の「嬉しさ」をつれてくるのよ。


 
 
 
 
もし世の中が嬉しいことだらけだったら…
 

それを、幸せと呼ぶのかな?
それは理想の世界かもしれない、経験してみたいとも思うわ猫

 

傷つくことなく、最初から強い自分がいるドコモ提供
病気もなく、競争相手も、心配する相手も、不安にかられることもないドコモポイント
 
でも、喜び・楽しさって、逆の感情、色々な感情があってからこそ生まれるものじゃないかしら?
 

風邪をひいて直った時…
負けて悔しかった時…
心配できる相手がいる事…
不安でも頑張る自分がいる事…
困った時相談できる人がいる事…

 
いっぱいの色々な出来事が色んな形の「嬉しさ」をつれてくるのハートたち(複数ハート)
 

寒い時があるから温かい時がわかる晴れ
厳しい事があるから優しい事がわかる揺れるハート

「嬉しい」それにちゃんと眼を向けることができる事こそが、幸せなのぴかぴか(新しい)
 
 
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明日も頑張ります

張り合いのある毎日が自分を輝かせるのよ


 
 
 
 

最近、感動したかな?
最近、感謝したかな?


心に余裕があるのかな…
 

毎日が忙しすぎて、時間がない…

こんな毎日はイヤ?

プレッシャーでストレスが溜まりすぎ…

こんな自分は嫌い?
 
それより、暇を持てあまして、ダラダラ過ぎる日々がいいかしらがく〜(落胆した顔)
 

「忙しい」や「プレッシャー」
この言葉に固執しないでね
exclamation

 

忙しい中にある喜びかわいい
プレッシャーがあることで、頑張れる自分グッド(上向き矢印)
イヤなことを乗り越えようと努力している自分グッド(上向き矢印)
そして助けてくれる人がいること猫

 

そこに、重点をおいたらどう?
視点を変えたら、心に余裕が出てくるものよわーい(嬉しい顔)


頑張る自分を褒めてあげてね揺れるハート
ささえてくれる人に感謝しようねハートたち(複数ハート)


張り合いのある毎日が自分を輝かせるのよぴかぴか(新しい)

自分の人生に自信がもてるのよパンチ
 
 
 
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明日も頑張ります

失敗や失望の痛みが、自分の喜びを増やすわ!


 
 
 
 
 
「辛(い)」に「一」を加えると、「幸(せ)」に変わるのるんるん


でも、痛みなしでは、なにも増えないわ・・・
痛みが、成長と強さを増やしてくれるのexclamation×2
自分の心に聞いてみてね耳


痛みを避けていないexclamation&question


色々な苦しみを避けてばかりいる人が多いのあせあせ(飛び散る汗)
そういう人は、いつか近い将来、その代償を支払う場面が出てくるのよがく〜(落胆した顔)


失敗や失望の痛みが、自分の喜びを増やすわ揺れるハート


ごまかしたい時・・・
後にまわしたい時・・・
そんな気持ちの時もあると思うのひらめき
でも、そのあとの痛みはもっと大きくなるわよダッシュ(走り出すさま)

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大切なことは、出来るまでやり抜くという勇気!


 
 
 
 
 
失敗したことで悔やまないでねあせあせ(飛び散る汗)


それは、遠回りしただけにすぎないのexclamation×2
他人より勉強する時間が、増えただけ・・・
失敗したことで、罪悪感や劣等感で心がいっぱいになってしまう人がいるわふらふら


そうすると、何も見えなくなってしまい、何もする気になれなくなってしまうのもうやだ〜(悲しい顔)


そんな時は、他人より余分に勉強しているだけだと思えばいいのよぴかぴか(新しい)
大切なことは、出来るまでやり抜くという勇気ひらめき
勇気は、持つものではないのどんっ(衝撃)


勇気は、出すものよexclamation×2


だから失敗を恐れず、思いついたらすぐ行動しましょうね晴れ

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できるまでやりとげた人にしか味わえない充実感が、一番楽しいことじゃないかと思うの!

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もし、願いが叶う魔法を使えるとしたら・・・


使ってみたいよねわーい(嬉しい顔)
でも、使えることが本当に幸せなのかしらexclamation&question
魔法で、欲しいものを手に入れてしまったら、手に入れた達成感は持てないよねあせあせ(飛び散る汗)
手に入れるまでの苦労も・・・
喜びも・・・
感じることはできないのではないかなexclamation&question


できるまでやりとげた人にしか味わえない充実感が、一番楽しいことじゃないかと思うのexclamation×2

 

努力して手に入れた力こそが、自分にとっての一番の魔法になるのよ晴れ
できるかできないかではなくできるまでやってみましょうよるんるん
苦しい思いをしてこそ、楽しいことがわかるわひらめき


苦いを味わってこそ、甘いがわかるものぴかぴか(新しい)


失敗する経験は、全て自分の財産に変わるからねプレゼント

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これから起きる問題に対しては、意識を変えてみない?

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問題とは、自分がさらに大きく成長できるようにやってきてくれるのよexclamation×2


さまざまなことを教えてくれるためにやってきた・・・
自分にとっての練習相手だと考えてみてねわーい(嬉しい顔)
気づいて欲しいことがあるから、前に現われてくれたのぴかぴか(新しい)


そこから逃げてしまわないでねあせあせ(飛び散る汗)


逃げても、隠れても、拒否しても・・・
何度でも向かってくるわよたらーっ(汗)
何も学ぼうとせず、イヤイヤ同じやり方で相手していては成長も何もないわexclamation
いろいろ工夫しながら、前向きに立ち向かっていこうねパンチ
クリアすることができれば、大きな収穫になるわよひらめき


これから起きる問題に対しては、そんなふうに意識を変えて接してみないexclamation&question


幸せへの一歩足
今、問題になっていることをどう受けとめるか・・・
どう活かしていくことができるか・・・
これが、本当の問題なのだからねるんるん

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いつも笑顔でニコニコと上を向いて歩いて行きましょうね!

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とても簡単なのに・・・
すぐに幸せになれる行動よexclamation×2


『口でプラスの事を一日十回以上言うこと』


それが「叶う」という漢字の意味なのよるんるん


『人に”ありがとう”と言われたいよね』


自分がその何倍も人に「ありがとう」と言うのひらめき


そうすれば、自分が言った”プラスの言葉”や、”ありがとう”が何倍にもなって返ってくるからねわーい(嬉しい顔)


そして・・・

いつも笑顔でニコニコと上を向いて歩いて行きましょうね揺れるハート
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本当は、何をしたいのか、何をしたくないのか、何が欲しくて何がいらないのかを決めるのは、誰でもない、自分よね!

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私たちの心・・・
中心部分・・・
芯の部分・・・


何が詰まってるのでしょうかexclamation&question
『自分の本当の気持ち』
『夢』
『心からの希望』
『考え』
『個性』


本当は、何をしたいのか、何をしたくないのか、何が欲しくて何がいらないのかを決めるのは、誰でもない、自分よねexclamation×2


なりたい自分をつくるのは、いつも、この中心にある「芯」の部分どんっ(衝撃)
成功、夢、幸福、すべてを導き、実現するタネは、全てここにあると思うわぴかぴか(新しい)


「芯」には、自分らしさ、そして素晴らしい可能性が一杯詰まっているのわーい(嬉しい顔)


その芯をぶらすことなく、しっかりと地に足をついて生きて行きましょうねひらめき

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大切な、「時間」を一緒に過ごす相手は、慎重に選ぶべき!

.
 
 
 
 
『時間』・・・


誰にでも平等に与えられている24時間時計
でも、とても大切よね揺れるハート


その大切な、「時間」を一緒に過ごす相手は、慎重に選ぶべきexclamation×2


それはもちろんあなたのためでもあり、そして相手のためでもあるのるんるん
あなたは、積極的な心構えを持っている、明るく活発的な人と、時間を過ごしたいexclamation&question
それとも、消極的な心構えで、人や物事の妬みばかりを言いながら、ただ時間を過ごしている人と、時間を過ごしたいexclamation&question


どちらを選ぶほうが自分の未来が明るくなるかは、わかっているよねわーい(嬉しい顔)


自分から、前向きな・・・
そして明るく楽しい輪をたくさん作ろうねひらめき
一緒にいる仲間と、一緒に幸せになることを目標にしましょうぴかぴか(新しい)

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大切なことは、どれだけ折れない心を持てるかではないかな!

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傷ついて起き上がれなくなってしまうことってあるわよねもうやだ〜(悲しい顔)


痛みを分かってくれないことで、痛みが増えてしまったり・・・
大丈夫、時間が解決してくれるの時計
正しく言えば、時間が解決してくれるのではなくて、自分が解決してくれるといったほうがいいかもしれない・・・


自分を見失わない限り、人間は立ち直るように出来ているそうよ揺れるハート


喜怒哀楽という言葉があるように・・・
そして良いことも悪いこともあるように・・・
大切なことは、どれだけ折れない心を持てるかではないかなexclamation&question
大丈夫ぴかぴか(新しい)
あなたがあなたは助けてくれるわわーい(嬉しい顔)


結局誰でもない自分しか自分を救えないのあせあせ(飛び散る汗)


どれだけ周りが愛情を注いでも受け取る心がなければねふらふら
自分を大切にしましょうねexclamation×2

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明日も頑張ります

人の心が人生における割合を多く占めるのよね!

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人生は思い通りと言いうわよね・・・


自分の思ったことで行動するのだものるんるん
でも、なかなか信じられないのでは・・・
でもそれを裏付ける言葉があるのよ本


「人生は、その一割が自分に起こることで、残りの九割がそれに対する自分の反応である」


どう思うexclamation&question
たしかによくよく考えてみると分かるのexclamation
例えば、失恋失恋
別れ話が合ったり、喧嘩や言い争いなどあって、別れたその瞬間は短い時間なのもうやだ〜(悲しい顔)
その後、自分の中で、今までの思い出や、相手のことを思い浮かべたり、今後のことを考えたりするよねぴかぴか(新しい)
その考えたりする時間の方が、起こった出来事よりもはるかに長い時間なのひらめき
その時間が長ければ長いほど、受けとめかたがずれていればずれているほど、多くの時間を無駄に使ってしまう・・・


悩みを大きくしたり、ことが大げさになってしまうのもこのことが原因と言えるかもしれないねあせあせ(飛び散る汗)


また同時に、人の心が人生における割合を多く占めるのよexclamation
だから人は、心を大切にすると思うわ揺れるハート揺れるハート

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